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Fit für den Alltag

[/vc_column_text][vc_column_text]Spazieren, Walken, Joggen – und das ganze verbunden mit abwechslungsreichen Sporteinheiten. Das alles bietet der Trimm-Dich-Pfad im IGA Park.

Eine Runde ist circa 2 Kilometer lang und bietet an 12 Stationen Kraftanstrengung sowie Übungen für das Gleichgewicht und die Koordination. Zwischen den einzelnen Stationen liegen Wegstrecken von rund 200 bis 500 Meter.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“20″][vc_single_image image=“1985″ img_size=“full“ onclick=“link_image“][vc_empty_space height=“20″][vc_column_text css_animation=“bottom-to-top“]Download IGA Park Trimm Dich Pfad
Size : 760.1 kB Format : PDF[/vc_column_text][vc_empty_space height=“50″][/vc_column][vc_column width=“1/4″][vc_empty_space height=“30″][vc_column_text]Die 12 Stationen des Trimm-Dich-Pfades:

• Trampolin (Sprungkraft, Koordination)
• Barren (Stütz & Armkraft)
• Balancierbalken (Gleichgewicht)
• Hangelleiter (Armkraft)
• Liegestützanlage (Armkraft)
• Sprossenwand (Kraft)
• Slalomanlage (Koordination)
• Klimmzuganlage (Armkraft)
• Wackelsprossenbrücke (Koordination)
• Treppe (Sprungkraft, Beinkraft)
• Balancierseile (Gleichgewicht)
• Kletterwand (Kraft und Koordination)

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